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Expertos recomiendan consumir frutas en las dietas cotidianas, pero hay una que es de origen español y destaca por ser una alta fuente de vitamina C. Te contamos.


La telemedicina podría ayudar a las personas que luchan contra la adicción a los opioides a seguir con el tratamiento

Puntos clave La telemedicina parece un mejor medio para buscar y mantener el tratamiento de la adicción Las personas remitidas a tratamiento a través de telemedicina tenían más probabilidades de acudir a una primera cita que las remitidas a través de una sala de emergencias También era más probable que siguieran en tratamiento un mes después JUEV...


¿Qué significa soñar con una palmera? Esto intenta comunicar tu inconsciente

Explora la interpretación de soñar con palmera y cómo podría afectar a los distintos aspectos de tu vida.


¿Tienes estrés? Estas 5 posturas de yoga te ayudarán a combatirlo

Si sientes tensión física o emocional, es necesario que tomes medidas tempranas para combatir el estrés con estas sencillas posturas de yoga


Las principales características que debe tener un calzado para CrossFit

El CrossFit es una disciplina muy popular que permite mejorar la salud física y mental, pero es importante entrenar con las zapatillas adecuadas para evitar lesiones.


California alcanza niveles de COVID-19 "muy altos" mientras el virus en las aguas residuales aumenta significativamente

Los niveles del virus COVID han aumentado considerablemente en las aguas residuales de todo el país


Esofagitis Eosinofílica: Señales De Advertencia

Resumen Inflamación alérgica del esófago que implica la acumulación de eosinófilos en su revestimiento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Dificultad para tragar Vómitos Acidez Apetito reducido Bajo aumento de peso en niños Irritabilidad en los niños Sensación de comida atascada en el ...


Xuan Lan desvela la rutina de yoga perfecta para destensar la espalda

La experta Xuan Lan revela la sencilla rutina de yoga para destensar la espalda tras largas jornadas en la oficina. ¿Cuáles son las posturas clave para aliviar el dolor lumbar por sedentarismo?


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuántas Moras Debemos Consumir Cada Día?

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Puedes comer tres o cuatro cucharaditas de moras. El consumo excesivo de moras puede causar gases y dolor de estómago. Además, las moras son diuréticas, lo que puede afectar la producción de orina y causar molestias. Ver original → Vea más...


HIT: circuito de alta intensidad para llevar tu cuerpo al límite

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Una sencilla inyección mensual hace que los ratones vivan un 25% más y sin enfermedades

La estrategia, el pinchazo de un simple anticuerpo, ya se ha empezado a probar en personas para intentar curar enfermedades asociadas a la edad


CrossFit: Cómo dominar correctamente la técnica del Wall Climb

Subirse a la pared, ¿un dolor de cabeza? Aprendé a trepar como Spiderman con estos tips para dominar el wall climb en CrossFit.


Esto es lo que debes saber si eres principiante y te inicias en CrossFit

El CrossFit en una actividad de alto rendimiento, la cual se caracteriza por realizar ejercicios intensos. Acá te brindamos los consejos que necesitas saber si eres principiante.


Qué es un push press en CrossFit: ¿Cómo hacerlo y cuáles son sus beneficios?

El push press se volvió uno de los ejercicios favoritos de quienes realizan CrossFit. Acá te contamos de qué se trata y cuáles son sus beneficios.


Maximiza tu Entrenamiento: Descubre los Beneficios de las Sentadillas y Variaciones Protectoras de Rodillas

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Realiza estos 5 ejercicios alternativos para ganar masa muscular en las piernas

Sentadillas búlgara, Landmine curtsy, Glute ham raíces, Peso muerto a una pierna y Pistol squat son los 5 ejercicios efectivos con los que lograrás desarrollar masa muscular en las piernas recurriendo a alternativas. A continuación te explicamos cómo ejecutarlos.


Entrenamiento de fuerza: cómo maximizar tus resultados

Descubre cómo el entrenamiento de fuerza puede transformar tu cuerpo y mejorar tu salud. Aprende técnicas efectivas y consejos prácticos para maximizar tus resultados en el gimnasio.


Por Qué Cebada Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa La cebada es una buena fuente de fibra y promueve un sistema digestivo saludable y también la fibra ayuda a perder peso al mejorar la saciedad a su vez promoviendo un mejor control glucémico.La cebada...


Ensalada de frutas para chuparse los dedos: lleva azúcar y limón

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Entrenamiento de fuerza con peso corporal: tu guía completa para un cuerpo fuerte y tonificado

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¿Cuánto cansancio es excesivo? Considera estos signos de agotamiento

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El omega 3 cumple una función primordial en el correcto funcionamiento del organismo, expertos revelan los beneficios de su consumo. Te contamos.


¿Cuántos pasos debes caminar para obtener beneficios?

"Esto sería lo mínimo que deberíamos hacer al día, pero para obtener beneficios hay que hacer mucho más", afirma a laSexta.com el profesor Vicente Clemente quien nos cuenta cómo debemos caminar para conseguir esos objetivos.


Neurointeriorismo, la decoración orientada a la felicidad y el bienestar

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Espinaca: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “La espinaca, alta en fibra, mejora la salud intestinal” - Toni Tran, Nutritionist “La espinaca es una fuente de hierro y calcio para los vegetarianos” - María F. Carzon, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 años de experiencia · Argentina Las personas anticoagulada...


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Descubre cómo identificar y abordar los problemas de comportamiento en perros para asegurar una convivencia armoniosa. Aprende a detectar señales tempranas y aplicar técnicas efectivas para corregir conductas no deseadas en tu mascota.


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El CrossFit se ha convertido en una práctica sumamente popular en los últimos años, y llama la atención la gran cantidad de mujeres que asisten para mejorar su estilo de vida. Acá te compartimos los mejores ejercicios femeninos.


La forma para protegerte de heridas, callos y durezas en las manos cuando realizas CrossFit

El CrossFit es una de las actividades físicas con más aficionados en el mundo, sin embargo hay que seguir ciertos cuidados para no salir lastimados a la hora de entrenar.


Reportan recall en pastillas de clonazepam ante mal etiquetado

Recall en pastillas de clonazepam La FDA dijo que están mal etiquetadas ¿Dónde se distribuyeron? En un comunicado oficial, Endo Inc., a través de su subsidiaria operativa Endo USA, Inc., anunció el retiro voluntario de un lote por medio de la Administración de Alimentos y Medicamentos. Específicamente se refirieron al consumo de tabletas de desintegración […] The post Reportan recall en pastillas de clonazepam ante mal etiquetado appeared first...


Cómo mantener tu cabello sano y evitar su caída: productos recomendados

Largo o corto, lo mejor es mantenerlo limpio, hidratado y nutrido para evitar su caída y que está saludable.


¿Quieres verte más musculoso? Sigue estos 5 consejos de Harvard

Un experto de Harvard revela 5 consejos clave para ganar masa muscular de forma óptima y segura, desde la contratación de un entrenador profesional hasta el manejo adecuado de series, repeticiones y descansos entre rutinas.


El nuevo medicamento para la esclerosis múltiple, Kesimpta, podría ayudar a mantener a raya los síntomas

Puntos clave Las personas con esclerosis múltiple remitente-recurrente pueden beneficiarse de un nuevo medicamento, Kesimpta, en comparación con un medicamento más antiguo, Aubagio Un ensayo clínico encontró tasas más altas de "ausencia de actividad patológica" entre las personas que tomaban el tratamiento más nuevo El beneficio parece ocurrir in...


Los tipos de endometriosis más graves elevan el riesgo de cáncer de ovario

Un estudio revela que las mujeres con endometriomas ováricos o con endometriosis infiltrante profunda tienen 10 veces más probabilidad de desarrollar un tumor, pero el peligro global es bajo


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Infusión de té blanco y jazmín: beneficios y preparación

Descubre los beneficios de la infusión de té blanco y jazmín, una bebida que combina sabor y salud. Aprende cómo prepararla y disfruta de sus propiedades antioxidantes y relajantes.


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Estudio: Alérgicos a carnes rojas pueden comer tocino de cerdos modificados genéticamente

Algunas personas que desarrollan una extraña y aterradora alergia a las carnes rojas después de ser mordidos por una garrapata aún pueden comer carne de puerco de una fuente inusual: cerdos modificados genéticamente creados para la investigación de trasplantes de órganos.


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Entrenamiento de intervalos: la clave para mejorar tu rendimiento

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Llegó el verano y con el los batidos refrescantes. Los expertos en nutrición y salud recomiendan consumir un jugo verde compuesto por banana, espinaca y menta entre otras verduras. Te contamos


CrossFit sin equipo ni gimnasio: prueba esta rutina de 3 días por semana

Esta rutina de CrossFit de 3 días semanales te permite entrenar en casa sin materiales. Combina ejercicios de fuerza, cardio y core para mejorar tu acondicionamiento físico. Ponla en práctica con constancia y esfuerzo para notar resultados.