¡SIN productos químicos! ¡3 CONSERVAS para hacer y tener en casa! #receta #encurtidos
¡SIN productos químicos! ¡3 CONSERVAS para hacer y tener en casa! #receta #encurtidos ¡Disfruta y síguenos en nuestras redes y suscríbete a nuestro canal en Youtube! Enlace en Bio♥ ¡Mira la receta completa! Conservas de cebolla y ajo, pepino y zanahoria y huevo INGREDIENTES: AJO Y CEBOLLAS MINI - 1 taza de aceite de oliva - 1 taza de mini cebollas - 1 taza de dientes de ajo - 2 hojas de laurel - 1 ramita de romero - 1 cucharada de orégano - 1 cucharada de pimienta negra en grano PEPINO - 2 pepinos japoneses cortados en rodajas - 90 ml de vinagre blanco - 50 g de azúcar - 1/2 cucharada de sal - 1 palito de zanahoria OVO - 2 tazas de vinagre blanco - 2 cucharadas de pimienta negra en grano - 30 huevos de codorniz duros MODO DE PREPARACIÓN: AJO Y CEBOLLITAS Coloca el aceite de oliva, las mini cebollas, el ajo, la hoja de laurel, el romero, los granos de pimienta negra y el orégano en una sartén y cocina hasta que estén dorados. Guárdalo en un tarro con tapa de tu elección y ¡consérvalo en la nevera! PEPINO En un cazo, añadir el vinagre, el azúcar y la sal, remover hasta que se disuelvan. Con el fuego apagado, añadir los pepinos y la zanahoria, remover. Guárdelo en un tarro con tapa de su elección y consérvelo en el frigorífico. OVO En un cazo, añadir el vinagre blanco, la pimienta negra en grano y llevar a ebullición. Añadir los huevos de codorniz duros y el almíbar colado a un tarro con tapa. Guardar en el frigorífico. ¡Hazlo y deja tu fotito de cómo t...
2025-06-17T20:55:42Z
Lunes de HIIT
2025-06-19T09:12:54Z
Nuggets saludables, aprende cómo hacerlo paso a paso con Foodmakers Recetas
¡Disfruta y síguenos en nuestras redes y suscríbete a nuestro canal en Youtube! Enlace en Bio♥ INGREDIENTES: - 1 calabacín rallado - 1 zanahoria rallada - 200 g de garbanzos cocidos - 130 g de maíz cocido - 1/2 cebolla - 3 dientes de ajo salteados - pimentón - curry - cúrcuma - orégano - sal - pimienta negra - 100 g de copos de avena - 80 g de cereales sin azúcar - harina panko o pan rallado - agua o 1 huevo MODO DE PREPARACIÓN Poner la zanahoria y el calabacín rallados en un bol. Quitarles el agua con un paño. Poner las verduras en un robot de cocina, añadir los garbanzos, la cebolla, el ajo, el maíz, sazonar con curry, cúrcuma, pimentón, sal y pimienta negra. Triturar durante 4-5 minutos hasta que se forme una pasta. Verter en un cuenco, añadir la avena, mezclar, envolver en film transparente y refrigerar durante unas 2 horas. Formar la masa en nuggets. Rebozar en agua o huevo, luego en cereales con harina panko o pan rallado. Hornear en una freidora de aire a 160-180°C durante 15-20 min. Servir con la salsa de su elección. Nota: Utilizamos inteligencia artificial para traducir el audio de nuestros vídeos y pueden producirse algunos errores en la narración. La receta escrita está corregida en su totalidad. ¡Hazlo y deja tu fotito de cómo te quedó! 😉📱 ----------------------------------- ¡Regístrate en nuestro canal! 🔔 Haz clic en "Me gusta" y activa la campana para recibir todas nuestras notificaciones, así no te pierdes ninguna novedad! -----------------...
2025-06-17T15:55:08Z
Los Riesgos Del Eritritolo: El Edulcorante Que Puede Aumentar El Riesgo De Ictus
El edulcorante eritrytal y natural ampliamente utilizado como sustituto del azúcar, podría representar un riesgo para la salud de los vasos sanguíneos cerebrales. Según un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology, este policial puede obstaculizar la dilatación de los pequeños jarrones que transportan sangre oxigenada al cerebro, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Eritritho, presente en muchos productos de baja calificación y aprobado por la FDA y la Unión Europea, hasta ahora se ha considerado seguro, especialmente a corto plazo. Sin embargo, investigaciones recientes sobre pacientes en Europa y Estados Unidos han destacado una asociación entre los altos niveles de eritritus en la sangre y un mayor riesgo de eventos cardiovasculares. En el laboratorio, el fisiólogo Auburn Berry observó que la exposición de las células endoteliales cerebrales a Erystritolo provoca un aumento en el estrés oxidativo y una disminución en la producción de óxido nítrico, fundamental para la vasodilatación. Esta alteración puede comprometer la circulación sanguínea correcta en el cerebro, promoviendo condiciones que conducen a un accidente cerebrovascular. Aunque se necesita más investigación para confirmar los mecanismos causales, los expertos aconsejan no confiar exclusivamente en dulces como Erythritus y prefieren los alimentos y bebidas con un sabor natural o no encerrado. La diversificación de la nutrición sigue siendo la mejor estrategia para limitar los posibles riesgos para la salud cardiovascular.
2025-06-19T13:13:28Z
¡Raspa la coliflor y dame las gracias más tarde! Arroz cremoso de coliflor low carb
¡Disfruta y síguenos en nuestras redes y suscríbete a nuestro canal en Youtube! Enlace en Bio♥ ¡Mira la receta completa! INGREDIENTES: - Coliflor cruda bien desinfectada - Aceite de oliva - Ajo picado - Cebolla picada - Tocino (1/4 taza) - 1 loncha de salchicha (utilizamos una variedad muy común en Brasil, conocida como calabresa. Es una salchicha precocida y ahumada. Puede utilizar la que prefiera) - 1/4 de calabacín en dados - Perejil - Sal - Pimienta negra - 1 cartón de crema de leche - Queso mozzarella MODO DE PREPARACIÓN: Desinfectar y rallar la coliflor, reservar. En una sartén, añadir el bacon, la cebolla, el ajo, la salchicha y saltear. Añadir el calabacín a la sartén con el perejil, sal y pimienta negra y mezclar bien. A continuación, añadir la crema de leche y la mozzarella, remover bien, añadir rodajas de mozzarella por encima y hornear. Servir. Nota: Este vídeo es una traducción de una live que hicimos originalmente en portugués. ¡Hazlo y deja tu fotito de cómo te quedó! 😉📱 ----------------------------------- ¡Regístrate en nuestro canal! 🔔 Haz clic en "Me gusta" y activa la campana para recibir todas nuestras notificaciones, así no te pierdes ninguna novedad! ----------------------------------- Visita también nuestras redes sociales: Instagram 📷 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_IG Facebook 💻 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_FB TikTok 🎶 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_TK
2025-06-18T00:11:17Z
¡No más a los productos químicos! Haz Caldo de verduras en casa y no lo compres más en el mercado
¡Disfruta y síguenos en nuestras redes y suscríbete a nuestro canal en Youtube! Enlace en Bio♥ INGREDIENTES: Aceite 4 dientes de ajo 1 cebolla ½ cebolla roja Cebolla 1 cebolla Ajo ½ cucharada de sal Pimentón 1 chayote 2 papas Zanahorias Calabacín 1 puñado de perejil 1 puñado de espinaca Lemon Pepper Páprika picante Páprika molida 1 cucharadita de sal Llevar al congelador por 8 horas MODO DE PREPARACIÓN: Sofríe el ajo y la cebolla. Añade sal, pimentón, chayote, patata, zanahoria, calabacín, perejil, espinacas y agua. Sazona y tapar la cazuela. Deja cocer por 5 minutos y, con la ayuda de un colador, separa el líquido. Bate las verduras con la batidora y devuelvelas a la sartén, revuelve hasta que se evapore el agua. Lleva la mezcla sobre el papel de horno y mete al congelador durante 8 horas. Pon el líquido en cubiteras y llévalas también al congelador. ¡Corta y disfruta! ¡Hazlo y deja tu fotito de cómo te quedó! 😉📱 ----------------------------------- ¡Regístrate en nuestro canal! 🔔 Haz clic en "Me gusta" y activa la campana para recibir todas nuestras notificaciones, así no te pierdes ninguna novedad! ----------------------------------- Visita también nuestras redes sociales: Instagram 📷 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_IG Facebook 💻 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_FB TikTok 🎶 https://bit.ly/FoodMakers_Recetas_TK
2025-06-18T00:26:19Z
Cómo Proteger A Los Niños De Las Picaduras De Garrapatas
Con el verano y los días al aire libre, aumenta la exposición a picaduras de insectos y otros animales. Entre ellas, algunas de las más temidas son las picaduras de garrapatas, que suelen afectar a los más pequeños. A los niños les encanta jugar en el campo y el césped, lo que aumenta exponencialmente el riesgo de un contacto cercano con estos parásitos. Aunque estos pequeños portadores de patógenos son insidiosos, hay algo que los padres pueden hacer para proteger a sus hijos de las picaduras de garrapatas. Las garrapatas, como explicó el jefe de urgencias del Bambin Gesù, Sebastian Castaldi, al Corriere della Sera, prefieren ciertas zonas de los humanos y los animales para adherirse y succionar sangre. Entre ellas, la parte posterior de las rodillas, el cuello, las caderas y la cabeza, aunque también pueden encontrarse en otras partes del cuerpo. El Dr. Castaldi aconseja a los padres usar ropa de manga larga y pantalones que cubran completamente las piernas si planean un viaje fuera de la ciudad. “Si la ropa es blanca, o en cualquier caso de color claro, se tolera mejor el calor y es más fácil detectar las garrapatas en la tela”, añade el experto. Se debe prestar especial atención a las mascotas, ya que podrían actuar como intermediarios entre nosotros y la garrapata. Por ello, es importante proteger a nuestros amigos con collares y tratamientos antiparasitarios. También es recomendable vigilar atentamente a los niños cuando regresen de una tarde jugando al aire libre.
2025-06-18T16:12:08Z