10 SEñALES DE ALERTA QUE REVELAN QUE LA TIROIDES DE UNA MUJER PODRíA NO ESTAR FUNCIONANDO BIEN

Aunque no mide más que unos pocos centímetros, puede causar un verdadero caos si no funciona bien. Cambios de ánimo, fatiga sin razón o frío en pleno verano... no es drama, puede ser tu cuerpo pidiendo ayuda. A veces las señales son sutiles, pero cuando sabes dónde mirar, todo cobra sentido.

EL CONTENIDO SE FACILITA ÚNICAMENTE CON FINES INFORMATIVOS Y NO PRETENDE SUSTITUIR AL ASESORAMIENTO MÉDICO. CONSULTA A TU MÉDICO EN RELACIÓN CON TU ESTADO DE SALUD.

Hipertiroidismo

Se trata de uno de los dos tipos principales de enfermedades tiroideas. Una tiroides que funciona bien libera un buen número de hormonas en nuestro torrente sanguíneo para ayudar a que nuestro cuerpo funcione bien, pero una tiroides que sufre hipertiroidismo produce demasiadas de sus hormonas, lo que hace que el cuerpo se descomponga.Pero, ¿cuáles son los síntomas?

• “Había empezado a sentir síntomas de que ’algo no iba bien’, muy gradualmente, en los últimos dos años. Mi cabello comenzó a caerse gradualmente hace aproximadamente un año, tenía oleadas de ansiedad debilitante sin ninguna razón, ritmo cardíaco elevado, sobrecalentamiento, no podía dormir, oleadas de fatiga. Muchos de los síntomas de una tiroides hiperactiva. Debido a los síntomas y teniendo una hermana con hipotiroidismo (autoinmune), sospeché que tenía un problema de tiroides, así que le pregunté al doctor sobre esto y si podían comprobarlo.” © LuckyDJC / Reddit

1. Palpitaciones

Un exceso de la hormona tiroidea aumenta la velocidad a la que late el corazón.

2. Ansiedad o irritabilidad

El síntoma psicológico de la enfermedad tiroidea es que afecta a nuestro estado de ánimo. En el hipertiroidismo, produce nerviosismo o irritabilidad. La ansiedad relacionada con la tiroides suele ir acompañada de otros síntomas tiroideos como cambios de peso, palpitaciones y dolores corporales.

3. Disminución del ciclo menstrual

El ciclo menstrual y el sistema reproductor también se ven afectados por la enfermedad tiroidea. Puede causar menstruaciones irregulares y un flujo más ligero, y los problemas de fertilidad podrían resultar de esto.

4. Aumento del apetito

Dado que la tiroides produce hormonas que controlan el metabolismo y la forma en que el cuerpo utiliza la energía, una liberación excesiva de estas hormonas aumentará el apetito de una persona.

5. Problemas oculares

Muchas personas experimentan problemas oculares leves que incluyen enrojecimiento, sequedad o problemas de visión; ojos secos, agrietados y sensibles a la luz, ojos llorosos, visión doble u oscurecida, ojos carmesí u ojos saltones con párpados rojos, hinchados o retraídos.

6. Aumento de la sudoración

El hipertiroidismo puede estar indicado por una sudoración excesiva y frecuente. Las personas con este tipo de enfermedad tiroidea suelen tener la piel caliente y húmeda al tacto.

Edad y sexo

• Las personas mayores pueden presentar síntomas más sutiles, como latidos irregulares, pérdida de peso, depresión y fatiga diaria.
• Las mujeres mayores de 60 años son más propensas a padecer una enfermedad tiroidea.
• En niños y adolescentes, la hormona tiroidea es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. El cuerpo de los adolescentes requiere cantidades suficientes de estas hormonas para mantener procesos específicos; la pubertad es uno de esos procesos. Los adolescentes que tienen altos niveles de hormona tiroidea en la sangre durante un período prolongado de tiempo pueden crecer más rápidamente y experimentar la pubertad antes.

Nutrición

• Las personas con tiroides hiperactiva pueden beneficiarse de los siguientes alimentos: alimentos bajos en yodo como la fruta y los jugos de fruta, las claras de huevo, las verduras frescas o congeladas, las hierbas y especias y los aceites vegetales; verduras de hoja verde; alimentos con selenio como el arroz, las claras de huevo, las alubias cocidas, la avena, las espinacas, etc. y alimentos con hierro, calcio, vitamina D y especias. Evita la cafeína, el gluten, la soja y los alimentos que contengan yodo como el pescado, las algas, los productos lácteos, los suplementos de yodo, los alimentos teñidos de rojo y las yemas de huevo.

Hipotiroidismo

Esto ocurre cuando la tiroides produce muy pocas hormonas para distribuir a todo el cuerpo, y esto hace que ciertas partes del mismo funcionen mal. Es posible que los síntomas no sean tan perceptibles en las primeras fases, ya que algunos no son tan comunes. Entonces, ¿cuáles son algunos de estos síntomas?

“Se me han estado adelgazando las cejas y sospecho que es hipotiroidismo porque tengo una afección tiroidea como el hipotiroidismo. Sin embargo, es el ÚNICO síntoma que tengo ahora mismo. ¿Es el adelgazamiento de las cejas solo un precursor de síntomas peores, o debería estar experimentando algo más que eso?”. © Wt87745 / Reddit

1. Caída del vello de las cejas

Por lo general, debido al hipotiroidismo, las cejas pierden pelo en su ángulo externo, es decir, en la parte más cercana a la oreja. La pérdida de pelo relacionada con la tiroides no suele ser permanente, y el pelo debería recuperar su plenitud una vez que los niveles de tiroides vuelvan a la normalidad.

2. Uñas gruesas, secas y quebradizas

El aspecto y la salud de las uñas de manos y pies de una persona pueden variar debido a problemas tiroideos. Las uñas pueden crecer más o menos deprisa, podrían cambiar de aspecto, incluyendo crestas y brillo y alteraciones en la textura, como uñas quebradizas que se levantan del lecho.

3. Problemas de memoria

Mentalmente, la enfermedad tiroidea -hipotiroidismo- no libera suficientes hormonas a la mente, creando una fatiga mental por la que una persona no puede retener fácilmente la información.

4. Pies fríos

Debido a un metabolismo más lento de lo normal, la temperatura corporal disminuye, provocando manos o pies fríos. Una tiroides hipoactiva también puede hacer que las plantas de los pies desarrollen talones secos y agrietados. La textura y el aspecto de la piel pueden parecer correosos, o pueden aparecer grietas profundas y dolorosas.

Dieta y nutrición

• El yodo es utilizado por la glándula tiroides para producir hormonas tiroideas. Sin embargo, si padece la enfermedad de Hashimoto u otros problemas tiroideos autoinmunes, puede ser más susceptible a los efectos secundarios negativos del yodo. El consumo de alimentos ricos en yodo, como el kelp, el dulse y otros tipos de algas, puede causar o agravar el hipotiroidismo. Tomar suplementos de yodo puede producir el mismo efecto.
• Mujeres embarazadas: Dado que el feto recibe yodo de la dieta de la madre, las mujeres embarazadas necesitan más yodo durante el embarazo.

Edad y sexo

• Las mujeres mayores de 60 años tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad tiroidea.
• Los bebés pueden desarrollar hipotiroidismo. La mayoría de los recién nacidos que nacen sin o con un mal funcionamiento de la glándula tiroides no presentan síntomas inmediatamente. Pero si el hipotiroidismo no se detecta y trata rápidamente, pueden aparecer síntomas como problemas de alimentación, crecimiento deficiente, escaso aumento de peso, ictericia (un trastorno caracterizado por el color amarillento de la piel y el blanco de los ojos), estreñimiento, tono muscular deficiente, piel seca, llanto con voz ronca, lengua agrandada y una hinchazón blanda o abultamiento cerca del ombligo, a veces conocida como hernia umbilical. Cuando el hipotiroidismo de un bebé no se trata, puede derivar en graves problemas de desarrollo físico y mental.
• Adolescentes: los niños y adolescentes con hipotiroidismo pueden experimentar todos los síntomas comunes, pero también pueden tener un crecimiento insuficiente, causando una estatura pequeña, un desarrollo lento de los dientes permanentes, un retraso en la pubertad y un desarrollo cognitivo reducido.

Impacto del estrés en la función tiroideaEl estrés puede alimentar los síntomas de la enfermedad tiroidea empeorándolos o haciendo que tarden más en desaparecer. Hay que evitar las situaciones estresantes, en la medida de lo posible, y hablar con un médico de confianza si se sospecha que se puede padecer la enfermedad.He aquí algunas técnicas para aliviar el estrés:

• Ejercicio regular.
• Evitar los factores estresantes siempre que sea posible.
• Técnicas de respiración
• Psicoterapia y otras técnicas terapéuticas
• Actividades como el yoga, la atención plena, la meditación y escribir un diario

¿Has notado otros síntomas que no mencionamos aquí? ¿Cómo ha sido tu experiencia si ya convives con un problema de tiroides?

2025-06-06T11:32:54Z